Atelier de Yoga via la plateforme Zoom

Inspiré du Hatha yoga traditionnel, les cours de yoga inviteront les femmes à se reconnecter avec leur respiration tout en augmentant leur flexibilité, leur mobilité et la force de leur corps. Une belle pratique physique se terminant avec quelques minutes de méditation de Pleine conscience. Un moment idéal pour prendre soin de son corps, son cœur et son esprit. Pour s’inscrire: 450-447-3576.

 

 

 

Activités à venir

Groupe de marche Les Passantes

Animatrice : Groupe autogéré

Contribution volontaire

Yoga (lundis)

Animatrice : Karine Thibault

30$ / membre