Conférence: Notre santé avant, pendant et après la ménopause
Saviez-vous qu’en tout temps il est possible d’améliorer notre santé et notre sentiment de bien-être par certains gestes simples au quotidien? La préménopause, la ménopause et le vieillissement ne sont pas des maladies, ce sont des processus normaux de la vie. Lors de cette conférence, nous découvrirons comment les accompagner en douceur en nous appuyant sur les piliers de la santé : alimentation, activité physique et gestion du stress. Nous discuterons également des différents traitements hormonaux, d’approches « alternatives » et de prévention des maladies chroniques. Une invitation à prendre un moment pour vous et à poser vos questions, quel que soit votre âge.