Conférence (virtuelle et présentielle) : Apprivoiser sa colère
La colère est souvent une émotion mal comprise, mal aimée et rejetée, pourtant elle a tant de chose à nous dire. Dans cette conférence, nous allons explorer le rôle positif que peut jouer notre colère dans nos vies, ainsi que la différence entre la colère destructrice et la colère créatrice. Je vous offrirai aussi des pistes et des outils pour mieux apprivoiser et gérer votre colère, pour arriver à l’exprimer de façon authentique et responsable et ainsi prendre soin de vos besoins. La conférence se donne sur la plateforme Zoom et pour celles n’ayant pas accès, il y aura une diffusion dans notre salle d’atelier.