Techniques de relaxation

Atelier combinant diverses techniques de détente, y compris la respiration, la cohérence cardiaque, les méditations guidées, la visualisation et la pleine conscience. Venez apprendre différentes façon de vous détendre et ainsi trouver l’outil qui vous convient pour vaincre le stress.

Activités à venir

Groupe de marche Les Passantes

Animatrice : Groupe autogéré

Contribution volontaire

Yoga (lundis)

Animatrice : Karine Thibault

30$ / membre