Ces cours de yoga inviteront les femmes à se reconnecter avec leur respiration tout en augmentant leur flexibilité, leur mobilité et la force de leur corps. Une belle pratique physique se terminant avec quelques minutes de méditation de Pleine conscience. Un moment idéal pour prendre soin de son corps, son cœur et son esprit, dans le confort de son foyer. Sur la plateforme Zoom.
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